Adet döneminde buz yemek genellikle zararlı değildir. Ancak, bazı potansiyel etkileri göz önünde bulundurmak önemlidir:
Diş Hassasiyeti: Adet döneminde dişler daha hassas olabilir. Bu durumda buz yemek diş ağrısına veya hassasiyetine neden olabilir.
Mide Rahatsızlığı: Bazı kadınlar adet döneminde daha hassas bir sindirim sistemine sahip olabilir. Buz, midede kramplara veya rahatsızlığa yol açabilir. Mide Rahatsızlığı
Besin Değeri Yok: Buz, vücuda herhangi bir besin değeri sağlamaz. Adet döneminde vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri içeren besinlere öncelik vermek daha önemlidir.
Demir Emilimi: Aşırı buz tüketimi, demir eksikliği olan kişilerde demir emilimini olumsuz etkileyebilir. Demir Eksikliği
Eğer buz yeme isteği sürekli ve kontrol edilemez hale gelirse, bu durum pika sendromunun bir belirtisi olabilir ve bir doktora danışmak önemlidir. Pika Sendromu
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page